Hallo ihr Lieben,
ich bin's Kathi. Ihr fragt euch bestimmt, warum nicht heute ein Post von Ronja kommt. Sie hatte einiges zu tun und somit keine Zeit. Damit ihr aber trotzdem einen Post habt, schreibe ich heute und Ronja dafür an meinen nächsten "Posttag".
Heute geht es um Sportmotivation. Vielleicht wollen viele von euch langsam anfangen an ihrem Körper für den Sommer zu arbeiten. Vielen von euch fehlt bestimmt noch die Motivation dazu und deshalb habe ich heute 5 Motivationstipps für euch. Viel Spaß ♥
1. Denkt daran, wie gut es eurem Körper nach dem Sport geht und wie stolz ihr danach sein könnt.
2. Nehmt euch ein Ziel vor Augen, entweder ein gewünschtes Gewicht oder ihr sucht eine bestimmte Figur raus, auf die ihr hinarbeiten wollt.
3. Kauft euch tolle Sportklamotten oder tolle Sporttools. Damit macht es nochmal viel mehr Spaß zu trainieren!
4. Schaut euch "Vorher-Nachher-Bilder" im Internet an und denkt daran, dass ihr das auch schaffen könnt!
5. Beim letzen Punkt weiß ich nicht wirklich, ob es als Motivation gilt, aber ich wollte euch es dennoch nicht vorenthalten. Setzt bestimmte Wochentage fest an denen ihr trainiert. Dadurch seid ihr an bestimmten Tagen daran gebunden Sport zu machen.
Und das Wichtigste: Habt Spaß ♥
Ich hoffe, ich konnte euch weiterhelfen. Schreibt mir doch gerne eure Erfahrungen mit Sport, welchen Sport ihr treibt oder wie lange ihr ihn schon treibt.
xoxo Kathi ♥
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